پیریلا کھانا پکانے کا تیل

غذائیت سے متعلق فوائد افادیت

پیریلا آئل ایک خوردنی تیل ہے جو کم درجہ حرارت پر پیریلا بیجوں سے نکالا جاتا ہے۔ یہ ایک اعلی درجے کا فنکشنل خوردنی تیل ہے جس میں α-linolenic ایسڈ کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔ پیریلا بیجوں کے تیل کی طویل مدتی کھپت میں اینٹی الرجک اور جگر سے متعلق حفاظتی خصوصیات ہیں۔ جگر کی حفاظت ، لپڈ کم کرنا اور بلڈ پریشر کم کرنا۔

1. اینٹی الرجک پیریلا کا تیل الرجی پیدا کرنے والے مادوں کی پیداوار کو نمایاں طور پر کم کرسکتا ہے لیوکوٹریین اور انٹرمیڈیٹ پلیٹلیٹ جمع کرنے والے ایکٹیویٹنگ عنصر۔ اس میں موجود روسمارینک ایسڈ اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے ساتھ ایک فینک کمپاؤنڈ ہے اور انفیلیکسس کو روک سکتا ہے۔

2. پیریلا تیل میں جگر سے بچاؤ α-linolenic ایسڈ مؤثر طریقے سے چربی کی ترکیب کو روک سکتا ہے ، چربی کو سڑ سکتا ہے اور اسے جسم سے نکال سکتا ہے۔ روزانہ کی کھپت فیٹی جگر کی تشکیل کو روک سکتی ہے۔

3. لپڈس اور بلڈ پریشر کو کم کریں۔ پیریلا آئل میں بھرپور لینولینک ایسڈ سیرم کولیسٹرول ، ٹرائگلیسیرائڈس ، کم کثافت لیپوپروٹین اور بہت کم کثافت لیپوپروٹین کو کم کرسکتا ہے ، اس طرح تھرومبوسس کو روکتا ہے اور مایوکارڈیل انفکشن اور دماغی انفکشن کو روکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، lin- لینولینک ایسڈ بھی خون کی واسکاسیٹی کو کم کرسکتا ہے ، خون میں آکسیجن لے جانے کی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے ، ٹرائگلیسرائڈس کی ترکیب کو روکتا ہے ، اور جسم میں مختلف لپڈس کے اخراج کو بڑھا سکتا ہے۔ لہذا ، پیریلا آئل میں واضح لیپڈ کم کرنے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے والے اثرات ہیں ، خاص طور پر ہائپرلیپیڈیمیا اور بارڈر لائن ہائی بلڈ پریشر پر اثر کے لئے زیادہ نمایاں ہے۔